大家さんまたは管理会社に連絡しましょう。
または業者に合鍵を頼む
▼鍵の専門店　日本ロック
▼JBR
▼カギの救急車
▼鍵開け交換２４時間センター

電気料金は払い忘れていませんか?
▼東京電力

水道料金は払い忘れていませんか?
大家さんまたは管理会社に連絡しましょう。
水道局に電話しましょう。
水道局の電話番号がわからない場合は役所・役場のホームページからでも調べられます。

▼全国水道局
市区役所・役場のホームページが地図から検索できる

大家さんまたは管理会社または業者に連絡
▼クラシアン
▼タウンサービス
▼村の水道屋さん水道屋さんの立場からみた応急対処法、水道屋さんの本音
▼水道屋2000ドットコム水道業者のデータベース、水道便利帳など、いざというとき参考になります

大家さんまたは管理会社に聞き、決められた曜日や場所に出すようにしてください。
お住まいの地域ごとに分別基準がある場合はそちらに従って出してください。
市役所・役場のホームページでも分別方法が載っている事があります。
▼全国自治体マップ検索市区役所・役場のホームページが地図から検索できる
▼八王子市役所
▼町田市役所
▼相模原市役所

まず電話をかけてみる。それでも駄目なら早めに携帯電話会社に相談しましょう。
警察に届を出す事も忘れずに。新しい物を買ったからそれで良し！なんて言っていると大変です。悪用されてトラブルに巻き込まれる事も考えられます。すぐに行動にうつしましょう。
▼紛失でトラブル目立つ携帯電話
▼紛失？ 機種変？ 「おサイフケータイ」こんな時どーなる？

一人暮らしで病気になると大変ですね。余裕があればホームページ（病院系・市役所系）で調べてみましょう。緊急を要する時は迷わず救急車を呼ぶ事も必要です。
普段から近所にどんな病院があるかチェックしておくと万一の時に慌てることなく安心です。常備薬も揃えておきましょう。

▼病院検索サイト「全国10万件以上のお医者さんガイド」
▼MEDWEB病院検索

普段からしっかり戸締りをして防犯対策に万全を期していれば被害にあう確立は随分低くなりますが、犯罪は多様化していてどんなに注意しても防げない事もあります。被害にあった場合は、すぐに盗られた物を確認して、管理会社、大家さんに連絡しましょう。場合によっては警察に届ける事も重要です。戸締りは常に注意しましょう。鍵は貸さないように！
▼防犯対策のヒント
▼女性の為の防犯対策リンク集

なかなか言いにくい事ですが、夜遅く騒がれては安眠妨害です。顔見知りなら直接お願いするのもよいでしょう。また管理会社や大家さんに連絡して様子を見るのも一案です。自衛策としては耳栓をする。

部屋を借りている以上きちんと約束の期日までに家賃を納める事が基本ですが、どうしても遅れてしまう事もあるかもしれません。そんなときは正直にかつ迅速に管理会社、大家さんに連絡しましょう。黙って支払いを遅らすことは厳禁です。信用問題ですのできちんと事情を説明しましょう。

料理が好きな方でも毎日作るとなると大変ですよね。外食中心になると栄養も偏り、病気にかかりやすくなります。節約するために食事を抜いて体調を崩し病院に行っていたのでは本末転倒です。外で食事する場合はなるべく野菜や食物繊維などをとるよう意識してください。カロリーが高いだけの丼物より定食メニュープラス野菜のサイドメニューの組み合わせをお勧めします。
▼e-食生活.com食に関すること、食生活診断テスト
▼サントリー健康大好き！成分辞典、トピックスなど
▼大塚製薬カロリーメイト旬の食材や栄養成分チェックなど

自分から声をかけられない、初対面の人と話なんてできない・・・という方は少なくありません。隣の席の人に話しかけても話が盛り上がらず、グループが出来上がっているのに中に入れないとあせる必要はありません。友達は急にできる場合と時間をかけてできる場合があると思えば不安にならずに済むのではないでしょうか。