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学生の一人暮らしは、お金もそんなにないですから、毎日外食という訳にはいきません。
しかし、自炊するのも場合によっては、かえって割高になることも少なくありません。
なるべく安く、無理なく、簡単な料理を毎日継続して作っていきたいですね。
以下に参考になるレシピサイトを掲載しておきます。
*一人暮らし料理 簡単レシピ集
*一人暮らしごはん
*初めての一人暮らし料理
<そのまま、おいしい缶詰類>
手を加えることなく、缶詰の中身をそのまま美味しく食べられる缶詰。
(下記参照)
○魚介類
・いわし(味付け・蒲焼き・トマト漬)
・さば(味噌煮)
・さんま(蒲焼き)
・かつお(味付け・フレーク・油漬)
・まぐろ(水煮、フレーク、ライト)
○野菜
・トマト(ジュース)
・にんじん(ジュース)
○果物
みかん・桃・パインアップル・洋梨・りんご・さくらんぼ・びわ・いちじくなど(主に砂糖シラップ漬として缶詰に)
○肉類
・焼き鳥
・牛肉(味付け)
○飲料
〔果実飲料〕
みかん(オレンジ)、パインアップル、ぶどう(グレープ)、りんご(アップル)、桃(ピーチ)など
〔嗜好飲料缶詰〕
コーヒー・ウーロン茶・緑茶 |
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